25 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
769 kcal
|
Yağ: 43,71g | Prot: 26,89g | Karb: 79,60g.
Kahvaltı: Mis Köy Peyniri, Siyah Zeytin, Fındık, Salatalık, Domatesler, Yumurta Omleti. Öğle Yemeği: Elma. Akşam Yemeği: Yayla Çorbası. Aperatifler/Diğer: Fıstık Ezmesi, Gün Kurusu, Fıstık Ezmesi, Mandalina. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|