26 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
916 kcal
|
Yağ: 49,60g | Prot: 60,15g | Karb: 58,96g.
Kahvaltı: Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Salam, Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta. Öğle Yemeği: Haşlama, Ev Yapımı Yoğurt, Mercimek Çorbası. Aperatifler/Diğer: Ev Yapımı Yoğurt, Salatalık (Soyulmuş). devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
|
|