26 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,3 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
732 kcal
|
Yağ: 14,48g | Prot: 105,85g | Karb: 41,70g.
Kahvaltı: Coffee, Coffee, Almonds , Cooked Egg White. Öğle Yemeği: Private Selection Szechuan-style Long Green Beans, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Beets, Coffee, Cucumber (with Peel) , Lettuce, Tomatoes. Akşam Yemeği: Yellow Sweet Corn , Tomatoes, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Skinless Chicken Breast. Aperatifler/Diğer: Apples . devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
urmilashrestha Kilo Geçmişi
|