26 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,3 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1343 kcal
|
Yağ: 59,24g | Prot: 59,32g | Karb: 151,63g.
Kahvaltı: Çikolatalı Pasta (Sert Cikolata Kaplamasız), Eti Pastamia, Ekmecik Çörekotlu Galeta, Pınar Light Beyaz Peynir, Indomie Spesiyal Hazır Noodle. Öğle Yemeği: Muz, Izgara Tavuk, Sütaş Ayran. Aperatifler/Diğer: Yağsız Patlamış Mısır, Casey Kakaolu Kek, Yaşam Yağlı Gevrek. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|