26 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,4 kg.
Geriye kalan: 15 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1427 kcal
|
Yağ: 40,50g | Prot: 79,19g | Karb: 183,81g.
Kahvaltı: Dost Ayran, Tavuk Döner, City Farm Karabuğday Patlağı, Avokado. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|