26 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 24 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
394 kcal
|
Yağ: 10,55g | Prot: 13,26g | Karb: 61,78g.
Akşam Yemeği: Ev Yapımı Yoğurt, Mezzet Dürüm Çiğ Köfte. Aperatifler/Diğer: Shazili Sütlü Türk Kahvesi Şekerli. devamı için...
|
Haftada 12,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|