|
Водичка вчера была , что и требовалось доказать 🤷🏽♀️🙈
|
51,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1757 kcal
|
Yağ: 65,57g | Prot: 92,82g | Karb: 175,97g.
Kahvaltı: Боско Хлебцы без Муки, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Fish House Масляная Рыба Холодного Копчения, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Мистраль Киноа , Вареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр с Грибами, Станем Друзьями Авокадо, Chikoroff Натуральный Французский Цикорий. Öğle Yemeği: Главпродукт Сгущённое Молоко, Ром, Сладкая Булочка, Сырники Домашние, Азбука Вкуса Палтус Жареный, Ягодный Пирог, Шоколадница Сливочный Суп-Крем из Шампиньонов, Емелюшка Салат из Моркови. Akşam Yemeği: Дивный Берег Кальмар Горячего Копчения, Хурма, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Хохланд Творожный Сыр с Грибами, Dr. Korner Злаковый Коктейль Сырный, Груша, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Aperatifler/Diğer: Яблоко, Бахетле Треугольник, Американо, Campina Сливки Порционные, Кофе Хауз Латте, Bite Bitey Яблоко-Вишня, Дыня, Шоколадница Капучино, Сахар. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg kaybediyor
|