27 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2369 kcal
|
Yağ: 97,82g | Prot: 90,05g | Karb: 248,44g.
Kahvaltı: Блины, Кофе с Молоком и Сахаром, Ростагроэкспорт Масса Творожная Особая, Брест Литовск Сметана 20%. Öğle Yemeği: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Akşam Yemeği: Макдоналдс Картошка по-Деревенски, Шоколадница Пита с Курицей Терияки, Макдоналдс Кофе Латте. Aperatifler/Diğer: Lay's Чипсы, Вино Пино-Блан. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|