26 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,4 kg.
Geriye kalan: 0,2 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1516 kcal
|
Yağ: 50,52g | Prot: 104,91g | Karb: 161,38g.
Kahvaltı: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Öğle Yemeği: Onions, Mustard, S. Rosen's Enriched Hot Dog Bun, Ball Park Beef Frank. Akşam Yemeği: Kroger 100% Whole Wheat Crisps, Kirkland Signature Normandy-Style Vegetable Blend, Mahatma Jasmine Rice, Chili Con Carne with Beans, Kroger Plain Greek Yogurt. devamı için...
|
Haftada 4,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|