28 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 1,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1583 kcal
|
Yağ: 82,05g | Prot: 70,89g | Karb: 131,76g.
Kahvaltı: Егорьевская Фабрика Паштет из Печени, Обычные Блины, Брест Литовск Сметана 20%, Ростагроэкспорт Масса Творожная Особая, Скит Сыр Scamorza Ciliegine, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром, Фазер Лепешка Ржаная. Akşam Yemeği: Бургер Кинг Цезарь Ролл, Бургер Кинг Картофель Фри, Бургер Кинг Латте. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|