29 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 51,5 kg.
Geriye kalan: 16,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
529 kcal
|
Yağ: 33,94g | Prot: 34,73g | Karb: 20,84g.
Kahvaltı: Haşlanmış Yumurta, İçim Labne, Şekersiz Türk Kahvesi. Öğle Yemeği: Bulgur Pilavı, Haşlanmış Tavuk Göğsü. Aperatifler/Diğer: Badem, Fındık, Dimes Süt. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|