Mini goal for the coming week: I will consume the beets and carrots I bought last week!
|
116,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,1 kg.
Geriye kalan: 41,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2021 kcal
|
Yağ: 58,68g | Prot: 61,78g | Karb: 319,64g.
Kahvaltı: Frozen Latte (HazelnutSwirl w/whole milk) , Garden of Life Women's Multi 40+ Organic Fruit Vitamin Chews, Trader Joe's Raw Brazil Nuts, Kellogg's Corn Pops (Box), Sarah Farms Vitamin D Milk. Öğle Yemeği: Simple Truth Water, Panera Bread Vegetarian Autumn Squash Soup. Akşam Yemeği: Panera Bread Pickle Spear, Panera Bread Tuna Salad Sandwich on Honey Wheat. Aperatifler/Diğer: Garden of Life Women's Multi 40+ Organic Fruit Vitamin Chews. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
jeannieselby Kilo Geçmişi
|