01 Eylül 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
755 kcal
|
Yağ: 26,42g | Prot: 53,72g | Karb: 76,91g.
Kahvaltı: ふすまパン, レタス, ロースハム, キャベツ, 低脂肪乳, 卵. Öğle Yemeği: はるさめラーメン. Akşam Yemeği: 絹ごし豆腐, キュウリ（皮付き）, もやし, スンドゥブチゲ. Aperatifler/Diğer: アーモンドチョコレート, コーラ ゼロ. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|