30 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
906 kcal
|
Yağ: 61,19g | Prot: 41,28g | Karb: 53,25g.
Kahvaltı: Keçi Peyniri (Sert). Öğle Yemeği: Kuru Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş (Yer Fıstığı, Tuz İlave Edilmiş). Akşam Yemeği: Knorr Yayla Corbasi, Zeytinyağlı Kereviz. Aperatifler/Diğer: Ev Yapımı Yoğurt, Torku Yarım Yağlı Doğal Süt. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|