31 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,6 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
525 kcal
|
Yağ: 18,27g | Prot: 52,00g | Karb: 40,49g.
Kahvaltı: Coffee, Cooked Egg White, Gwaltney Beef Bacon, Coffee. Öğle Yemeği: Cooked Carrots (Fat Added in Cooking), Coffee, Skinless Chicken Breast, Private Selection Szechuan-style Long Green Beans, Cucumber (with Peel) , Tomatoes. Akşam Yemeği: Almonds , Walnuts, Pistachio Nuts, Apples . devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
urmilashrestha Kilo Geçmişi
|