Draglist Günlüğü, 31 Eki 18

Draglist Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Evening weigh in after five solid days of water fasting. Hoping for the 2-teens in the morning.

100,1 kg Bugüne kadar kayıp: 47,4 kg. Geriye kalan: 7,1 kg. Diyet Takibi: %100.

Diyet Takvimini Görüntüle, 31 Ekim 2018:

56 kcal

Yağ: 0,56g | Prot: 1,36g | Karb: 4,12g. Kahvaltı: Starbucks Caffe Americano (Venti). Öğle Yemeği: Fresh & Easy Strawberry Flavored Water. Akşam Yemeği: Coffee, Simply Balanced Sparkling Water. Aperatifler/Diğer: Viva Naturals Krill Oil, Now Zinc, Hunza Gold Apricot Kernels, MK-7 Vitamin K2, Vitamin D3 5000 IU, Turmeric Capsules, Now Magnesium Citrate, Nature Made Super B-Complex. devamı için...

3067 kcal

Egzersiz: Fitbit - 24 saat. devamı için...

Haftada 12,1 kg kaybediyor

39 Destekçi Destek

Yorumlar

For me, there is usually a five pound difference between morning and night! Best wishes on the proper loss here!

31 Eki 18 üye tarafından: moogiemynes

That's great! Come on 2-teens!

31 Eki 18 üye tarafından: Becc@

Oh my...5 days huh? More power to you Drag!!! I was doing so well, till my son got home with the biggest bag of chocolate bars I have ever seen. Needless to say, today changed into my Saturday. So no cheating on Saturday now. I ashamed of how easily I got pushed right over after my hubby was digging in. Honestly, I lost count of how much I ate. :( Anyways, I'll get there with you one day Drag ;)

31 Eki 18 üye tarafından: Christina Maria Thompson

Nice! Way to put up the big numbers :) I would be happy with even *half* that drop tomorrow :)

31 Eki 18 üye tarafından: adefwebserver

awesome results

01 Kas 18 üye tarafından: baskington

Great job!

02 Kas 18 üye tarafından: caraken

Nice drop!!!

02 Kas 18 üye tarafından: John10251

Just water or do you do anything else??

02 Kas 18 üye tarafından: Cb1006

Impressive! I might try a couple days sometime soon.

02 Kas 18 üye tarafından: Cb1006

Great job! You’ve got this!🍁

02 Kas 18 üye tarafından: caraken


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Draglist Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Draglist Günlüğü, 31 Eki 18

Yorum Gönder

Draglist Kilo Geçmişi