Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
jeannieselby
Günlük
01 Kas 18
jeannieselby Günlüğü, 01 Kas 18
jeannieselby Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
So down 9 lbs from beginning of October to the end. That just leaves 11 to get back to my original goal. Can I do it before Turkey Day? Yes I can! Here's my Ursula costume from yesterday. Not my best effort since it was store bought, but still I think I did pretty good on the make-up.
116,3 kg
Bugüne kadar kayıp:
18,4 kg
.
Geriye kalan:
41,5 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 01 Kasım 2018:
2058 kcal
Yağ: 111,40g | Prot: 54,01g | Karb: 201,68g.
Kahvaltı:
Starbucks Iced Maple Pecan Latte w/Almond Milk, Sprouts Farmers Market Cranberry Muffin.
Öğle Yemeği:
Raw Brazil Nuts, Garden of Life Women's Multi 40+ Organic Fruit Vitamin Chews, Starbucks Chicken & Quinoa Protein Bowl with Black Beans & Greens.
Akşam Yemeği:
Panera Bread Modern Greek Salad with Quinoa, Chicken Pot Pie soup.
Aperatifler/Diğer:
Panera Bread Kettle-Cooked Potato Chips, Publix Cheddar Popcorn.
devamı için...
Haftada 1,6 kg alıyor
6 Destekçi
Destek
Yorumlar
You made a great Ursula. Congrats on getting the weight off.
01 Kas 18 üye tarafından:
Selbygirl6
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
jeannieselby Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle