02 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,7 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
635 kcal
|
Yağ: 18,36g | Prot: 78,03g | Karb: 43,72g.
Kahvaltı: Coffee, Coffee, Tomatoes, Tuna in Water (Canned), Cooked Egg White. Öğle Yemeği: Coffee, Mission Avocado, Skinless Chicken Breast, Cooked Eggplant, Beets, Cucumber (with Peel) , Tomatoes, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Oranges . Akşam Yemeği: Lemon, Skinless Chicken Breast. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
urmilashrestha Kilo Geçmişi
|