02 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1204 kcal
|
Yağ: 57,26g | Prot: 53,97g | Karb: 123,73g.
Kahvaltı: Zeytin, Rafadan Yumurta, Tulum Peyniri, Tereyağı, Bal, Muz. Öğle Yemeği: Mevsim Salata, Tadım Kavrulmuş Mısır , Fırında Patates, Ev Yapımı Yoğurt, Etli Nohut. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|