02 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,3 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1226 kcal
|
Yağ: 49,30g | Prot: 50,62g | Karb: 44,99g.
Kahvaltı: Herbal Tea, Tahsildaroğlu Eski Kaşar, Espresso Coffee, Marmarabirlik Siyah Zeytin, Soft Boiled Egg, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Karper Üçgen Peynir. Öğle Yemeği: Dardanel Ton Fileto, Knorr Çabuk Çorba - Acılı Domates. Aperatifler/Diğer: Singleton Whiskey, Çikolatalı Cheesecake. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|