03 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1606 kcal
|
Yağ: 66,50g | Prot: 60,67g | Karb: 200,78g.
Kahvaltı: 菓子パン. Öğle Yemeği: ちゃんぽん. Akşam Yemeği: リョーユーパン マンハッタン, コカコーラ コカコーラプラス, ザバス ミルクプロテイン 爽やかフルーティー, ウイダー プロテインバー バニラ. Aperatifler/Diğer: 明治 カール チーズあじ. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|