Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
ernesto.julian
Günlük
03 Kas 18
ernesto.julian Günlüğü, 03 Kas 18
ernesto.julian Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
👎😢
93 kg
Bugüne kadar kayıp:
5,8 kg
.
Geriye kalan:
10 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 03 Kasım 2018:
563 kcal
Yağ: 32,76g | Prot: 21,83g | Karb: 44,82g.
Kahvaltı:
Gekochtes Ei, Weizenbrötchen, Croissant, Kiwi, Linessa Erdbeere Marmelade, Wurstaufschnitt, Kaffee, Kerrygold Butter, Edeka Bio Frankendammer.
devamı için...
Haftada 4,2 kg alıyor
12 Destekçi
Destek
Yorumlar
Guten Morgen, nicht weinen,das wird schon wieder. Schönen Samstag☀️🤗
03 Kas 18 üye tarafından:
BirneHelene
Guten Morgen Ernesto 🍀Lass den Kopf nicht hängen 🙂Schönes Wochenende 🍁
03 Kas 18 üye tarafından:
am_ball_bleiben
Guten Morgen!.Nicht so schlimm.Freu dich:es ist Wochenende!🎉👋🍀🤗
03 Kas 18 üye tarafından:
bawayak1
Grüss Gott lieber Ernst. Das kommt alles wieder ins Lot. Schönes Wochenende😍
03 Kas 18 üye tarafından:
schnorra
Das passiert manchmal. Das wird auch wieder anders. ☺
03 Kas 18 üye tarafından:
meerkieker
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
ernesto.julian Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle