03 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
116,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,9 kg.
Geriye kalan: 42,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3138 kcal
|
Yağ: 150,00g | Prot: 120,00g | Karb: 334,00g.
Kahvaltı: Starbucks Iced White Chocolate Mocha with Almond Milk, Kellogg's Raisin Bran, Sprouts Farmers Market Unsweetened Vanilla Almond Milk. Öğle Yemeği: Friendly's Kickin' Buffalo Chicken Salad. Akşam Yemeği: Pizza Hut Wing Dipping Sauce - Ranch, Pizza Hut Traditional Wings - Buffalo Mild, Pizza Hut 14" Large Cheese Hand-Tossed Style Pizza. Aperatifler/Diğer: Archway Cookies Old Fashioned Molasses Cookies, Garden of Life Women's Multi 40+ Organic Fruit Vitamin Chews, Sprouts Farmers Market Cranberry Muffin. devamı için...
|
Haftada 4,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
jeannieselby Kilo Geçmişi
|