05 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1774 kcal
|
Yağ: 59,95g | Prot: 92,17g | Karb: 185,82g.
Kahvaltı: SPAR Рисовые Хлебцы, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Икра, Простоквашино Сметана из Топленых Сливок 15%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная, Chikoroff Натуральный Французский Цикорий, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. Öğle Yemeği: Салат из Капусты и Огурца, Кабачки Тушеные, Приготовленные Грибы, Говяжья Котлета на Пару, Говяжьи Фрикадельки, Борщ, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Akşam Yemeği: Банан, Шампанское, Помидоры, Картошка Печеная, Куриные Грудки (Запеченые), Семга, SPAR Рисовые Хлебцы, Рыбный Бульон, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, ФЭГ Грибы Маринованные Опята, Станем Друзьями Авокадо . Aperatifler/Diğer: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Икра Красная, Киви, SPAR Рисовые Хлебцы, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Грейпфрут, Виноград, Хохланд Творожный Сыр с Грибами, Яблоко, Виноград, Окей Груша Конференс, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Фисташки, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Pretto Сыр Рикотта, SPAR Рисовые Хлебцы, Boombar Арахисовая Паста, Икра Красная, Dr. Korner Хлебец Клюквенный. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Alma_del_toro Kilo Geçmişi
|