05 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,2 kg.
Geriye kalan: 10,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
888 kcal
|
Yağ: 40,59g | Prot: 74,47g | Karb: 60,49g.
Kahvaltı: Маслины, Untad Kepekli Ekmek , Жареное Яйцо без Жира, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Öğle Yemeği: Булгур (Вареный), Помидоры, Огурец (без Кожуры), Куриные Бедра. Akşam Yemeği: Kaanlar Lor Peyniri. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|