03 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1784 kcal
|
Yağ: 67,11g | Prot: 60,00g | Karb: 244,05g.
Kahvaltı: Nescafe Sütlü Köpüklü, Peynirli Börek. Öğle Yemeği: Uno Çok Tahıllı Ekmek, Knorr Para Para Çorbası, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere). Akşam Yemeği: Balkabağı, Tavuk Kanat Eti ve Derisi (Kavrulmuş, Pişmiş), McDonald's Akdeniz Salata (Sossuz), Kapuska. Aperatifler/Diğer: Muz, Sütaş Günlük Süt, Meyveli Kek, Tulumba Tatlısı, Nescafe Sütlü Köpüklü, Muhallebi, Nescafe Sütlü Köpüklü. devamı için...
|
Haftada 11,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mehpare bayramoğulları Kilo Geçmişi
|