|
80-64-86
|
49,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1276 kcal
|
Yağ: 51,54g | Prot: 69,60g | Karb: 143,65g.
Kahvaltı: Дыня, Каша Пшенная на Молоке. Öğle Yemeği: Салат из Свеклы с Черносливом. Akşam Yemeği: Домик в деревне Молоко 3,5%, Яичный Белок, SAN Casein Fusion 2.2. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|