|
👍
|
92,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 9,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1848 kcal
|
Yağ: 41,82g | Prot: 80,78g | Karb: 165,13g.
Kahvaltı: Edeka Bio Frankendammer, Kerrygold Butter, Kaffee, Linessa Erdbeere Marmelade, Wurstaufschnitt, Kiwi, Mischkornbrot. Öğle Yemeği: Knorr Helle Soße, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Rosenkohl, Edeka Wiener Kalbsschnitzel. Akşam Yemeği: Köstritzer Kellerbier, Schwarzwälder Schinken. Aperatifler/Diğer: Köstritzer Kellerbier. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
Guten Morgen Ernesto hab einen schönen Tag 👍☕🙋
05 Kas 18 üye tarafından: MoFu27
|
05 Kas 18 üye tarafından: geniesserin2017
|
06 Kas 18 üye tarafından: suska16
|
06 Kas 18 üye tarafından: Büffetsau
|
06 Kas 18 üye tarafından: am_ball_bleiben
|
Grüss dich. Schöben Tag.🙋♀️🍀
06 Kas 18 üye tarafından: schnorra
|
06 Kas 18 üye tarafından: Daniela K aus St
|
Upppssiiii, jetzt erst gesehen! Klasse, geht doch! Wünsche dir noch einen schönen Nachmittag
06 Kas 18 üye tarafından: Nizzy1988
|
Ja lieber Ernst. Ferien vorbei. Hausaufgaben machen jeden Tag ist anstrengend. Kind will nicht wie es soll. Naja und das tägliche halt. Irgendwue schaffen wir es immer. Schönen Abend
😍🙋♀️
06 Kas 18 üye tarafından: schnorra
|
06 Kas 18 üye tarafından: schnorra
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ernesto.julian Kilo Geçmişi
|