06 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,7 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3490 kcal
|
Yağ: 154,18g | Prot: 115,91g | Karb: 435,28g.
Öğle Yemeği: Tuzlu Kurabiye, Mis Ayran, Tahsildaroğlu Eski Kaşar, Tam Buğday Ekmeği. Akşam Yemeği: Eti Cici Bebe. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|