07 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 10,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1007 kcal
|
Yağ: 35,93g | Prot: 88,36g | Karb: 77,20g.
Kahvaltı: Herbalife Çikolatalı Shake. Öğle Yemeği: Ton Balığı, Karışık Yeşil Salata. Akşam Yemeği: Herbalife Çikolatalı Shake. Aperatifler/Diğer: Peynirli Poğaça, Doğanay Şalgam Suyu, Şekersiz Türk Kahvesi. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|