08 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1575 kcal
|
Yağ: 79,37g | Prot: 62,09g | Karb: 154,95g.
Kahvaltı: バターコーヒー. Öğle Yemeği: 伊藤食品 美味しい鯖 水煮, セブンイレブン ゆでたまご, セブンイレブン 蒸し鶏と野菜のサラダ, ミツカン 納豆たまご醤油たれ, もずく酢. Akşam Yemeği: ローソン 玄米マンナン入りおにぎり 梅ひじき. Aperatifler/Diğer: ハマダコンフェクト バランスパワー 北海道バター, セブンイレブン ほうじ茶ラテ氷, 森永製菓 塩キャラメル (6g), ローソン アサイーボウル. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|