08 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2114 kcal
|
Yağ: 68,85g | Prot: 77,05g | Karb: 260,25g.
Kahvaltı: ミスタードーナツ 点心セットB, ソーセージ, 野菜炒め, ローソン パストラミビーフ, ニッポンハム ロースハム, コーヒー. Öğle Yemeği: 生ビール, セブンイレブン 野菜たっぷりビビンバ. Akşam Yemeği: セブンイレブン フルーツミックス, Dole オレンジジュース, ご飯, チキンナゲット. Aperatifler/Diğer: CO-OP 黒胡麻せんべい, 無印良品 ロールケーキ. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|