07 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1349 kcal
|
Yağ: 45,54g | Prot: 54,77g | Karb: 117,42g.
Kahvaltı: セブンイレブン ベルギーワッフル, ヨシケイ 照り焼きチキン, 小岩井乳業 無脂肪牛乳, ファミリーマート おにぎり 明太子. Öğle Yemeği: 豚ロース. Akşam Yemeği: 生ビール, POKKA ユッケジャン. Aperatifler/Diğer: ビール. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|