10 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 0,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2005 kcal
|
Yağ: 79,32g | Prot: 115,47g | Karb: 215,03g.
Kahvaltı: Авокадо, Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Тыквенные Семечки, Вареное Яйцо, Акконд Сыр Мягкий От Красули, Сливочное Масло, Кукурузная Каша Вязкая. Öğle Yemeği: Пирожок с Картошкой, Янтарь Сыр Колбасный Копченый, Простоквашино Молоко 1,5%, Гуляш из Свинины, Булгур Вареный без Масла, Мёд. Akşam Yemeği: Простоквашино Молоко 1,5%, Dolce Granto Сыр Пармезан, Котлеты из Говядины, Капуста Тушеная с Луком и Морковью, Мёд, Ашан Печенье Злаковое, Окраина Сало с Чесноком и Перцем, Сыр Российский. Aperatifler/Diğer: Пучах Хлеб Заварной, Арахис, Ого Отруби Ржаные, Простоквашино Творог 2%, Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|