Ilkaeva68 Günlüğü, 10 Kas 18

10 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
57 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg.    Geriye kalan: 4 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

2553 kcal Yağ: 127,46g | Prot: 130,89g | Karb: 213,37g.   Kahvaltı: Яшкино Пряники Классические, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Русский продукт Хлопья Овсяные "Геркулес Традиционный", Масло из Виноградных Косточек, Молоко Топленое 4%, Сыр Рикотта (Частично Обезжиренное Молоко), Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Коркунов Конфета. Akşam Yemeği: Яблоко Зеленое, Экопродукт Варенье Чёрная Смородина, Мёд, Творог 5%, Чай, Tropic Mix Смесь Жареные Орешки, Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный", Помидоры, Жареная Говядина (Только Постное), Жареная Картошка. Aperatifler/Diğer: Пятерочка Хурма, Какао-Порошок, Молоко Топленое 4%, Кофе Эспрессо, Какао, Кофе с Молоком, Tropic Mix Смесь Жареные Орешки. devamı için...
251 kcal Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...
sabit kilo

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Ilkaeva68 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.