10 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,6 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1547 kcal
|
Yağ: 65,42g | Prot: 87,81g | Karb: 151,00g.
Kahvaltı: Kurabiye, Eker Yarım Yağlı Yoğurt, Ekmecik Çörekotlu Galeta, Torku Light Süt, Ülker Kelloggs Special K Bitter Çikolatalı, Haşlanmış Yumurta, Mis Köy Peyniri. Öğle Yemeği: Hamsi Tava. Aperatifler/Diğer: Sütlaç, Yaş Pasta, Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden). devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|