11 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2678 kcal
|
Yağ: 146,28g | Prot: 125,09g | Karb: 222,99g.
Kahvaltı: Tropic Mix Смесь Жареные Орешки, Яблочный Штрудель, Подсолнечное Масло , Хлопья Пшеничные, Молоко Топленое 4%, Какао-Порошок (Несладкий), Яйцо (Целое), Сыр Рикотта. Öğle Yemeği: Tropic Mix Смесь Жареные Орешки, Варенье из Смородины, Творог 5%, Белый Хлеб, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Чай. Akşam Yemeği: Клетчатка Витаминная Поляна, Молоко Топленое 4%, Диетмарка Отруби Овсяные, Сухие Цельные Семена Кунжута, Варенье из Смородины, Мёд, Tropic Mix Смесь Жареные Орешки, Творог 5%, Чай. Aperatifler/Diğer: Яблочный Штрудель, Кофе с Молоком. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|