atasoy46 Günlüğü, 11 Kas 18

11 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
77,2 kg Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.    Geriye kalan: 2,3 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

449 kcal Yağ: 29,29g | Prot: 28,13g | Karb: 19,36g.   Kahvaltı: Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Yeşil Biber, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta. devamı için...
Haftada 0,7 kg alıyor

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


atasoy46 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.