jeannieselby Günlüğü, 13 Kas 18

jeannieselby Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

13 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

117,3 kg Bugüne kadar kayıp: 17,5 kg. Geriye kalan: 42,4 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 13 Kasım 2018:

2164 kcal

Yağ: 92,62g | Prot: 76,59g | Karb: 269,00g. Kahvaltı: The Coffee Bean & Tea Leaf Iced White Chocolate Mocha with Almond Milk, Garden of Life Women's Multi 40+ Organic Fruit Vitamin Chews, Trader Joe's Raw Brazil Nuts, Sarah Farms Vitamin D Milk, Kellogg's Frosted Mini-Wheats Bite Size - Original (Box). Öğle Yemeği: Chick-fil-A Spicy Southwest Salad, Chick-fil-A Creamy Salsa Dressing. Akşam Yemeği: Lalibela Red Lentil / Misir / Wrap. Aperatifler/Diğer: Stacy's Pita Chip Company Cinnamon Sugar Pita Chips (Package). devamı için...

Haftada 3,2 kg kaybediyor

7 Destekçi Destek

Yorumlar

Nice!

13 Kas 18 üye tarafından: HCB


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

jeannieselby Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

jeannieselby Günlüğü, 13 Kas 18

Yorum Gönder

jeannieselby Kilo Geçmişi