14 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58 kg
Bugüne kadar kayıp: 9 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1492 kcal
|
Yağ: 60,49g | Prot: 45,47g | Karb: 192,02g.
Kahvaltı: Даниловский Хлеб Бездрожжевой, Сливочное Масло, Кофе (из Молотых Зерен), Виноград, Каша Пшенная на Молоке. Öğle Yemeği: Bornier Горчица Дижонская, Сыр Маасдам, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Огурец (с Кожурой), Рис Вареный. Akşam Yemeği: Сушеное Манго. Aperatifler/Diğer: Изюм, Nestle Молочный Шоколад, Финик, Epica Crispy Йогурт. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
gevurctraminer Kilo Geçmişi
|