|
Странно таю, неужели столько воды... за 4 дня 2, 5 кг на 1800 ккал
|
58,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1792 kcal
|
Yağ: 149,76g | Prot: 90,47g | Karb: 27,99g.
Kahvaltı: Кофе, Петмол Сливки 33%, Куриная Печень, Вареное Яйцо, Приосколье Куриные Сердечки, ВкусВилл Органическая Кокосовая Мука. Öğle Yemeği: Мираторг Чевапчичи из Мраморной Говядины, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Брокколи, Авокадо. Akşam Yemeği: Приготовленная Квашеная Капуста, Оливковое Масло, Свиная Корейка (Вырезка). Aperatifler/Diğer: Дубки Колбаса Московская, Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Миндаль, Бразильские Орехи, Fitness Formula Magic Protein Bar со Вкусом Бисквита. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|