16 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,6 kg.
Geriye kalan: 9,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1097 kcal
|
Yağ: 12,75g | Prot: 37,11g | Karb: 208,93g.
Kahvaltı: Mochi, Ajinomoto Tokyo Style Chicken Shoyu Ramen, Bento Nouveau Spicy Salmon Sushi Roll. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|