17 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1125 kcal
|
Yağ: 63,41g | Prot: 61,08g | Karb: 76,58g.
Kahvaltı: Kuru Üzüm, Çay (Demlenmiş), Zeytin, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Yumurta Omleti, Sucuk. Öğle Yemeği: Portakal, Merci Çikolata , Knorr Çabuk Çorba Kıtırlı Domates. Akşam Yemeği: Ton Balığı Salatası. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|