Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
bizibilenbilir
Günlük
18 Kas 18
bizibilenbilir Günlüğü, 18 Kas 18
bizibilenbilir Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
😏
70,6 kg
Bugüne kadar kayıp:
2,6 kg
.
Geriye kalan:
8,2 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 18 Kasım 2018:
1889 kcal
Yağ: 94,35g | Prot: 99,53g | Karb: 163,57g.
Kahvaltı:
Uno Anadolu Tam Buğday Ekmeği, Zeytinyağı, Çemen, Yumurta, Mis Tam Yağlı Kaşar Peyniri.
Öğle Yemeği:
Kurabiye, Yumurta, Mis Tam Yağlı Taze Beyaz Peynir, Pide Ekmeği.
Akşam Yemeği:
Haribo Jellychocs, Tadım Yer Fıstıklı Bar, Pide Ekmeği, Lezita Bufalo Wings.
Aperatifler/Diğer:
Muz, Kuru İncir.
devamı için...
408 kcal
Egzersiz:
Samsung Health - 24 saat.
devamı için...
Haftada 3,5 kg kaybediyor
18 Destekçi
Destek
Yorumlar
Vay vay vay😅
18 Kas 18 üye tarafından:
zeynoo;)
Şekerli misin vay vay kaymaklımısın vay vay Tebrikler kız Şeyma Helal olsun sana Helal sana 🙌🙌🙌
18 Kas 18 üye tarafından:
SevdaSolak13
😂 Coşturuyorum 70 in altına geri düşemedim
18 Kas 18 üye tarafından:
bizibilenbilir
😁😀😂😂😂
18 Kas 18 üye tarafından:
SevdaSolak13
Akşam da sarımsaklı mayonezli Arap döner gömdüm
18 Kas 18 üye tarafından:
bizibilenbilir
Demek ki bünye istiyor 😂
18 Kas 18 üye tarafından:
bizibilenbilir
Birde bim in dondurmalı pastasının dörtte birinden biraz küçük bir dilim
18 Kas 18 üye tarafından:
bizibilenbilir
Sen yeme bi hafta böyle şeyler 70 in altına in... Tut kendini.. Öğrenci insansın bu paralar nerden gelio😂😂😂yeme yeme
18 Kas 18 üye tarafından:
zeynoo;)
Arap döner 5.5 mu 6.5 mu ne kız 😂 ince lavaşa en az 100 gram tavuk koyuyorlar birde
18 Kas 18 üye tarafından:
bizibilenbilir
Adamlar güzel yapıyor cidden bu aralar da sürekli açım başka türlü doymuyorum
18 Kas 18 üye tarafından:
bizibilenbilir
Şuraya özel yeri koysalar ölecekler😂😂😂
18 Kas 18 üye tarafından:
zeynoo;)
Aferin kız👏👏 yürüyüşünü yapıyon ama demi? Bi de beyin cimnastiği çok yapıyon sen, ondan yakıyon böyle😂😂😂
18 Kas 18 üye tarafından:
merkez valisi
Yürüyüş yapıyorum da yorgunum bu günlerde 13 bin adım ancak oldu dün
18 Kas 18 üye tarafından:
bizibilenbilir
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
bizibilenbilir Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle