18 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1030 kcal
|
Yağ: 39,07g | Prot: 33,51g | Karb: 135,20g.
Kahvaltı: Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный Ванильный, Зеленые Оливки, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский, Кофе с Молоком и Сахаром, Солнечная Фазенда Руккола. Öğle Yemeği: Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Слабое Кофе с Сахаром, Зеленый Листовой Салат, Солнечная Фазенда Руккола, Fish House Печень Трески Натуральная. Akşam Yemeği: Зеленый Листовой Салат, Белая Дача Рукола, Меридиан Риет Лососевый с Каперсами и Укропом, Кофе с Молоком и Сахаром, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|