18 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1388 kcal
|
Yağ: 58,29g | Prot: 91,05g | Karb: 127,11g.
Kahvaltı: Black Olives, Avocado, Uno Sofra Tam Buğday Ekmeği, Keskinoğlu Yumurta, Cucumber (Peeled), Muratbey Lor Peyniri, Tomatoes. Öğle Yemeği: Mixed Salad Greens, Bulgur (Cooked), Pınar Organik Yoğurt, Lamb Chop (Lean Only Eaten). Akşam Yemeği: Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu, Pınar Organik Yoğurt, Cooked Lentils (Fat Added in Cooking). Aperatifler/Diğer: Arı Grissini Light, Pınar Light Üçgen Peynir, Unroasted Almonds, Tangerine. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|