08 Eylül 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,6 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1000 kcal
|
Yağ: 26,77g | Prot: 146,70g | Karb: 43,13g.
Kahvaltı: Egg, Vanilla Isopure, Black Coffee. Öğle Yemeği: Triple Berry Medley, Unsweetened Almond Milk, Greek Yogurt, Vanilla Isopure. Akşam Yemeği: Broccoli, Bone In Pork Chop. Aperatifler/Diğer: Watermelon , Dove Chocolate Covered Almonds, Turkey Breast Meat, Pickle. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|