SevdaSolak13 Günlüğü, 20 Kas 18

20 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
79,5 kg Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.    Geriye kalan: 14,5 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

293 kcal Yağ: 14,17g | Prot: 16,25g | Karb: 26,55g.   Kahvaltı: Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Mis Köy Peyniri, Beyaz Ekmek. devamı için...
Haftada 0,3 kg kaybediyor

25 Destekçi    Destek   

Yorumlar 
Tebrikler Sevdacım kırmışsın inadı 👏👏🤗 
19 Kas 18 üye tarafından: haksendur
Vuuuu tebrikler sevdacım. İbreyi kırmışsın sonunda. Aşağı doğru bir ivme kazanmış 👇 🤗🤗 
19 Kas 18 üye tarafından: hindiba
Teşekkürler Senaycim 😄😄 teşekkürler çok şükür pestil kacamagindan sonra bol su ve yürüyüş egzersiz birazda az kalori dişimi sıkinca oldu biraz zor oldu ama önemli olan şimdi devamı 
19 Kas 18 üye tarafından: SevdaSolak13
Sagolasin Didemcim 💕 
20 Kas 18 üye tarafından: SevdaSolak13
Oo çok iyi düşmüş  
20 Kas 18 üye tarafından: CL-DeepMan
Bir buçuk aylık Özgün bu yalnızca pestil kacamagim oldu 
20 Kas 18 üye tarafından: SevdaSolak13
Çok teşekkür ederim Umutcum başka çaresi yok düşecek 😊 
20 Kas 18 üye tarafından: SevdaSolak13
Pestil geçen ben de yedim. Arasına kuru üzüm falan çok iyi gitmiyor mu 😄 
20 Kas 18 üye tarafından: CL-DeepMan
Tebrikler Sevda :) 
20 Kas 18 üye tarafından: tulyy59
Vuuu uuu Harikasın Çok Güzel Hareketler Bunlar 🎉 💃 💃 💃 🎉 Tebrikler 👏 👏 👏  
20 Kas 18 üye tarafından: serap_öğretmen73
Harikasıııınnn👏👏👏🧿🧿🧿 Tebrikler Sevdacım, şeytanın bacağını kırınca geliyor gerisi👍😘💕💕💃💃💃 
20 Kas 18 üye tarafından: merkez valisi
Tebrik ederim Sevda 👏🏻👏🏻👍🏻 
20 Kas 18 üye tarafından: burcus19
Özgün zaten tatlı o kadarda tatlı sevmiyorum içine kuru üzüm koyup yiyemem valla 
20 Kas 18 üye tarafından: SevdaSolak13
Teşekkürler Burcu😘 
20 Kas 18 üye tarafından: SevdaSolak13
Çok teşekkür ederim Serapcim ve Selmacim💕💕💕💕 
20 Kas 18 üye tarafından: SevdaSolak13
Çok çok çok teşekkür ederim Tulaycim😘 
20 Kas 18 üye tarafından: SevdaSolak13
çok tebrik ederim Sevdacim süper😊 
20 Kas 18 üye tarafından: yueksel.g
teşekkürler Yukselcim 
20 Kas 18 üye tarafından: SevdaSolak13
süpersin ✨ 
20 Kas 18 üye tarafından: _Aliye_
Sağolasın Aliyecim 😘 
20 Kas 18 üye tarafından: SevdaSolak13

     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


SevdaSolak13 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.