21 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1438 kcal
|
Yağ: 58,45g | Prot: 75,70g | Karb: 157,13g.
Kahvaltı: Слойка с Творогом, Слойка с Творогом, Красная Смородина, Папайя, Ленивая Овсянка, Кофе с Молоком и Сахаром. Öğle Yemeği: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Сливочное Масло, Подворье Сыр Пошехонский, Ашан Булочка с Кунжутом, Кофе с Молоком и Сахаром. Aperatifler/Diğer: Папайя. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|