21 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 9,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1500 kcal
|
Yağ: 50,15g | Prot: 79,69g | Karb: 194,03g.
Kahvaltı: Cetriolo Sott'aceto Aromatizzato all'aneto, Uovo Sodo, Uovo Sodo, Arance, Tè Verde, Olive Nere, Pomodori Ciliegini, Pınar Labne, Wasa Sesam. Öğle Yemeği: Ananas, Banana, Yogurt Intero alla Frutta Mista. Akşam Yemeği: Vitello, Carotine, Rucola , Pomodori Ciliegini. Aperatifler/Diğer: Mela Verde, Tisana. devamı için...
|
Haftada 3,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|